體態管理 · 日常養護

減重，
不只是看「體重計」上的
那一個數字

吃得少，不等於體態管理做得好。飲食、活動、作息，加上每天的營養養護，才是長期體態管理的完整拼圖。

為什麼會「腫」?

你的體重增加，真的全是脂肪嗎？

60.2 kg

同一個人，一週之內的四次量度

「明明吃得不多，體重卻總是在波動。」

短期的浮動，多數反映當日的飲食內容、鹽分與飲水量。

6

五類六種靈芝
配搭而成

2 粒

每日兩次
每次一粒

240 粒

約四個月份量
一樽補充

95 折

訂閱付款再享優惠
可隨時取消

30 秒小整理

不用量體脂，先回答 4 個問題

這 4 題只問生活習慣，不會問身體狀況，也不會做任何健康判斷。

  1. STEP 01

    早上出門前，你的節奏比較接近？

  2. STEP 02

    下午到晚上，你多數在做甚麼？

  3. STEP 03

    以下哪些是你的日常？可多選

  4. STEP 04

    這是生活習慣的小整理，不是健康評估，也不會判斷任何身體狀況。

很多人都遇過

體態管理路上，最常見的三種卡關

在體態管理的社群裡，這三句話出現的頻率最高。

「明明吃得不多，身形卻沒甚麼變化。」

熱量控制做了，運動也開始了，鏡子裡的樣子卻沒有跟上進度，容易懷疑自己的方法是不是錯了。

「體重上上落落，同一條褲子今天緊、明天鬆。」

短期內的體重浮動，很多時候反映的是當日的飲食內容、鹽分與飲水量，而不是脂肪本身在幾天內大幅增減。

「一恢復正常飲食，就打回原形。」

極端節食通常撐不久。能長期維持下去的飲食節奏，比短期的猛烈壓縮更值得建立。

身體狀態

同一個人，早上和晚上的身體感受並不一樣

明明沒有吃得比平時多，身體看起來卻每天不一樣——這是很多人共同的日常觀察。

一天之中身體狀態變化示意圖
AM 07:30一天之中PM 20:00
早上中午晚上

← 左右拖動，看看同一天不同時段

早上 07:30

一天還沒開始，身體剛從躺著轉為站著，整體狀態跟晚上不一樣。

以上是一天之中常見的身體感受描述，並非醫學解釋，也不是任何身體狀況的判斷，與任何產品的功效無關。

身體狀態的變化，往往比體重計上的一個數字更值得留意。

身體狀態的變化，往往比體重計上的一個數字更值得留意。

「想瘦」之前
先學會好好照顧自己

慢慢調整，才走得久。從今天開始，把日常養護變成一件不用花心思的小事。

每天兩粒·從「源頭」輕鬆甩開浮腫

生活因素

「看起來比較腫」通常和這幾件事有關

點擊看看你的日常習慣，可能帶來什麼影響 ↓

頭部 上身 腹部 腿部

點一下任一項，看看它跟一天的身體感受有甚麼關係

完整拼圖

體態管理不是單靠「少吃」
而是四件事一起做

🥗

飲食管理

吃得剛好，而不是甚麼都不吃。可以長期維持的份量，才算數。

🚶

規律活動

不必一步到位。把每天的走動量拉高一點，比偶爾一次猛練更容易堅持。

😴

充足休息

固定的作息時間，是最容易被忽略、也最不花錢的一塊。

🌿

日常營養養護

忙碌生活裡的日常保養，用一個簡單、每天都做得到的方式維持下去。

日常營養補充

五色概念 × 六種靈芝精華

五色芝的說法出自傳統本草的顏色分類，五色分別對應五行與五臟。五色靈芝以五類六種靈芝配搭而成：青、赤、紫、黃、白、黑。點一下任何一種，看看它在傳統本草中的五行歸類。

五色靈芝

以上為《神農本草經》等傳統本草對六種靈芝的名稱與五行歸類，屬文獻上的分類說法，不是產品功效說明，與體重、水分或身體狀態無關。圖片為品種示意圖，並非實際原料相片。

選擇份量

把每天養護，變成一個簡單的小習慣。

HKD 2,259 HKD 1,959

現貨供應

36 日（72 粒）
HKD 659
HKD 9.15 / 粒
最受歡迎
120 日（240 粒）
HKD 1,959HKD 2,259
HKD 8.16 / 粒
配送週期 每 4 個月自動訂貨
最優惠
240 日（480 粒）
HKD 3,728HKD 4,510
HKD 7.77 / 粒
配送週期 每 8 個月自動訂貨
    • 集五類六種靈芝精華於一身
    • 從中醫五行養生的傳統出發，結合現代研究
    • 與香港多所大學進行研究合作
    • 在香港銷售超過 20 年
    • GMP 認證廠房製造，33 年級研靈芝經驗
    • 每日兩次，每次一粒 · 男女老幼長服皆可
    全球配送：適用於美國、加拿大、澳洲、歐洲、英國、澳門等地區
    30 天不滿意退款保證
    五色靈芝 · 120 日（240 粒） HKD 1,959

    適合誰

    如果你正在做這些事

    ✓ 正在進行體態管理，希望建立可以長期維持的生活節奏

    ✓ 工作忙碌、休息不足、壓力較大的上班族

    ✓ 一坐就是大半天，日常活動量偏少

    ✓ 外食頻繁，飲食口味偏重

    ✓ 作息時間不固定，睡眠品質一般

    ✓ 希望在忙碌生活中，把日常保養變成一個簡單習慣

    常見問題

    吃五色靈芝可以減重嗎？

    五色靈芝是日常營養補充品，不是減重產品，也不能取代飲食管理、規律活動與充足休息。體態管理是一段長期的過程，而每天的營養養護，是這段過程裡比較容易穩定做下去的一部分。

    每天要吃多少？甚麼時候吃？

    日常保健為每日兩次、每次一粒，一天合共 2 粒。建議固定在早晚兩個時段服用，比較容易養成習慣。

    一樽可以吃多久？

    以每日 2 粒計算：72 粒裝約 36 天，240 粒裝約 120 天（約四個月），480 粒裝約 240 天。

    正在服藥、懷孕或哺乳，可以吃嗎？

    如果你正在服用任何藥物、懷孕或哺乳中、準備接受手術，或本身有需要長期跟進的健康狀況，服用任何營養補充品前請先諮詢醫生或藥劑師。這份提醒並不涵蓋所有情況。

    一次性購買和訂閱配送，有甚麼分別？

    兩種都可以選。一次性購買就是買一次、送一次。訂閱配送由你選每 1、2 或 3 個月自動配送一次，價格為 95 折，適合打算長期服用、不想記著補貨的人；訂閱可以在帳戶頁面自行暫停或取消。

    會送到哪些地方？

    由維特健靈官方海外專賣店香港直送。實際可送達地區、運費與到貨時間，以結帳頁面顯示為準。

    重要聲明
    本產品為食品／營養補充品，並非藥物，不具醫療效用，不能取代均衡飲食、規律運動及充足休息，亦不能取代醫生處方或任何治療。

    本頁資訊僅供一般參考，不構成醫療建議，亦不用於診斷、治療、治癒或預防任何疾病。

    如你正在服藥、懷孕或哺乳、準備接受手術，或身體出現持續或原因不明的不適、體重異常變化，請先諮詢醫生或藥劑師。上述情況並非全部。

    個人情況與生活習慣各有不同。價格、供應情況及可送達地區以結帳頁面顯示為準。

    © 維特健靈官方海外專賣店 Vita Green Official Global Shop